Em meio ao caos que a maioria das pessoas estão vivendo, existe uma busca constante por um milagre. Exato, é bem isso que você acabou de ler: as pessoas estão cada dia mais doentes e desesperadas e do dia pra noite querem encontrar uma cura ou uma solução.
O que elas esquecem é que o problema não surgiu da noite para o dia. A grande maioria deles foram se acumulando dia após dia e por muitos anos, talvez desde a infância. Mas como assim? Foram anos de decepções, como por exemplo, emoções que não foram vivenciadas, da raiva que você teve que engolir, das vezes que teve vontade de chorar muito, mas colocou um sorriso falso no rosto e saiu conquistar o mundo e agradar as pessoas, das milhões de vezes que você queria dizer “não” e disse “sim”.
E esses são só alguns exemplos, pequenos exemplos do quanto seu corpo teve e ainda tem que dar conta das emoções que você não quer sentir e dos problemas os quais não quer enfrentar. De repente, o tempo muda e o seu corpo começa a adoecer, e você não entende o porquê. E, muitas vezes sai desesperado, em busca de uma cura, uma ajuda, um milagre…porém, esquece que foram anos de sofrimento e não será da noite para o dia que sua vida vai mudar.
Autoconhecimento leva tempo, dói, machuca…não será um simples download que irá curar suas feridas, mas sim todas as oportunidades de cura, de ser uma pessoa melhor, de aceitar tuas sombras, enfim, tudo acontece no tempo certo e da maneira que você está preparado.
A psicoterapia é uma ferramenta primordial nesse processo de cura e busca de autoconhecimento. Você tem o poder de fazer diferente. Use este poder. Agende sua sessão.
Denise Panisson – Psicóloga Clínica
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